Los juanetes son una de las patologías del pie más comunes 🦶, que en una etapa avanzada puede provocar la pérdida de movilidad de los dedos. ¡Evita que avancen con estos ejercicios del Sensei David Yagyukan! 🤗 | Aprender A Envejecer
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¿Tienes pacientes con juanetes y siempre vuelven con dolor? 👉 El problema no es solo el “hueso”… es cómo funciona el pie. En este vídeo te enseño 2 ejercicios clave para el HAV: ✅ Mejorar la alineación del dedo gordo ✅ Activar la musculatura que frena la pronación excesiva ✅ Proteger el arco medial ✅ Reducir dolor y evitar que el juanete siga creciendo ⚠️ Pero ojo: Los ejercicios sin una buena valoración se quedan cortos. Si quieres aprender cómo valorar y tratar el juanete de forma activa, par
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